Tipos de corrientes en intervención psicológica: Psicoterapia basada en la corriente cognitivo-conductual y Psicoterapia Psicoanalítica
Existen numerosas corrientes psicológicas que han surgido en las últimas décadas. Las dos primeras corrientes psicológicas que aparecieron y que son fundamentales son la corriente cognitivo-conductual y la psicoanalítica.
La corriente cognitivo-conductual sostiene que casi toda la totalidad de nuestra forma de ser es fruto de nuestras experiencias y que nuestros problemas emocionales son fruto del aprendizaje.. Es cierto que nacemos con predisposiciones genéticas y biológicas pero es el aprendizaje el que hace que nuestros miedos o emociones florezcan o no. Esta disciplina científica és una fusión entre la psicologia cognitiva y la psicologia conductista. A granes rasgos, la psicologia cognitiva se dedica al estudio de la cognición: estudia los mecanismos básicos a través de los cuales se elabora el conocimiento, des de la percepción, la memoria y el aprendizaje. Sus elementos de estudio versan sobre cómo las personas entienden el mundo en el que viven, como perciben la informació sensorial, la sintetitzan y hacen uso de ella.
A grandes rasgos, la terapia desde la psicologia cognitivo-conductual, se basa en el aprendizaje de una serie de técnicas y estrategias que le permiten a la persona afrontar en el presente un problema emocional que afecta a sus acciones, lo que se trata es de llegar a eliminar estas conductas trabajando con los pensamientos y las emociones. Algunas de les técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual son la relajación, las técnicas de afrontamiento o exposición y la desensibilización sistemática.
Psicoterapia basada en la corriente psicoanalítica: La corriente psicoanalítica está basada en la relación entre los procesos mentales conscientes y los inconscientes. Su objetivo es el de ayudar a analizar de manera profunda que nos hace ser como somos, pretende ayudar a la persona a encontrar los cambios específicos e idoneos que tiene que aplicar en su vida para poder resolver los problemas que perjudican a su bienestar y equilibrio personal.
Se trata de un método de investigación que consiste en evidenciar la significación incosciente de las acciones, palabras o producciones de un individuo. La idea central de la aplicación del psicoanálisis consiste en que, detras de la superficie en la que se representan formas de comportamiento perceptibles, se esconden contenidos y motivaciones incoscientes que no son de fácil aceso y que pueden desvelarse y cobrar un sentido con la ayuda de los conceptos y métodos del psicoanálisis. Los terapeutas que trabajan des de la corriente psicoanalítica creen que toda explicación a sus conflictos internos se encuentra en su pasado, en una experiencia traumática o en una época complicada o en un suceso que impactó a la persona para siempre. En el sentido estricto, el psicoanalisis puede ser definido como un método o técnica de tratamiento psicoterapéutico basado en la exploración del inconsciente a través de la associación libre. La técnica de la associación libre consiste en que la persona analizada exprese durante las sesiones de cura psicoanalítica todas sus ocurrencias, ideas, emociones, sentimientos, tal como se presentan , sin ninguna selección, restricción o filtro, aunque el material parezca incoherente, impertinente o desprovisto de interés. Este hecho garantiza la validez de la interpretación.
Ana Romero Gómez ha contestado a:
Estimada paciente, el tratamiento más efectivo para eliminar los problemas de ansiedad de raíz, es la terapia psicológica. ...
Jessica Cabeza Martinez ha contestado a:
Buenos dias! Por lo que preguntas debes estar sufriendo mucho, pues los ataques de pánico son crisis de ...
Dr. Sergio Oliveros Calvo ha contestado a:
Perfectamente, son dos trastornos que en determinados estados pueden resultar egosintónicos, el paciente no es consciente de padecerlos.
Virginia Valdominos Pastor ha contestado a:
Sí, por supuesto. Esa es la forma de poder salir de una depresión. Si lo desea, puedo ayudarle.
Dr. Antonio Barrientos González ha contestado a:
Poco puedo ayudarle con lo que manifiesta,ya que son síntomas muy genéricos los que manifiesta desde el punto ...
Paula Maria Fuertes Silva ha contestado a:
Es un problema causado por la presencia de 1 o más de estas condiciones: no ser capaz de ...
Sara López Caballero ha contestado a:
En mi opinión profesional no, puedes llenar tu vida de sentido, aprendes aprender a aceptar la vida tal ...
Sara López Caballero ha contestado a:
A veces cuanto más luches por no tener pensamientos negativos....más tienes, hay terapia cognitivo conductual, también hay una ...
Sara López Caballero ha contestado a:
Primero tendría que valorarse si se trata de una depresión o no y después si es endógena o ...
Virginia Valdominos Pastor ha contestado a:
La sexualidad humana es compleja en el sentido de que las pulsiones parciales deben converger en una sexualidad ...
María Díez Álvarez ha contestado a:
Te recomiendo que pidas cita, cuanto antes, con un psicólogo clínico. Él te ayudará a entender por qué ...
Concepción Caraballo Ortega ha contestado a:
Pueden aparecer, o no , síntomas asociados, pero lo característico de la pedofilia es el deseo sexual hacia ...
Paula Maria Fuertes Silva ha contestado a:
Es inteligente, tiene muchas habilidades... y probablemente tiene la autoestima baja. La Psicoterapia es un espacio favorable para ...
Nuria Gou ha contestado a:
Lo primero que deberías hacer es acudir a tu médico de cabecera para que te derive al neurólogo ...
Nazaret Garcia del Rio ha contestado a:
Hola! La terapia cognitivo-conductual, tiene un alto índice de eficacia en problemas por miedos y trastornos de ansiedad. ...
Luisa Rus Vic ha contestado a:
Buenos días, si conoces la causa ya tienes la mitad del trabajo hecho!! muy bien! La ansiedad es ...
Dr. Sergio Oliveros Calvo ha contestado a:
La paroxetina puede producir discreto déficit cognitivo por su efecto anticolinérgico por lo que no es bueno tomarla ...
Sara López Caballero ha contestado a:
Hola No, no es normal, como tú mismo indicas es una fijación, una obsesión y que puede ser ...
Dra. Nayara Malnero (Sexólogía y Parejas) ha contestado a:
El verdadero problema del frotteurismo es la falta de control de impulsos a la hora de invadir el ...
Federico Casado Reina ha contestado a:
Creo que un Psicólogo podría darte las pautas para que puedas solucionar estos problemas.
Liliana Kancepolski ha contestado a:
Hola, ¿qué has hecho durante este año respecto del trastorno de ansiedad? ¿te lo has estado tratando con ...
Virginia Valdominos Pastor ha contestado a:
Un psicoanálisis personal te permitirá sumar nuevas maneras de gozar que enriquecerán tu sexualidad. Llámame para solicitar cita ...
Virginia Valdominos Pastor ha contestado a:
Te recomiendo comenzar un tratamiento para eso que te pasa. Si me dices qué horarios tienes disponibles, busco ...
Virginia Valdominos Pastor ha contestado a:
Hola. Parece que hubiera una confusión sobre quién ayuda a quién, como si quisieras ocupar tú el lugar ...
Virginia Valdominos Pastor ha contestado a:
La ansiedad se cura con un tratamiento especializado. Puedo ofrecerte una primera entrevista gratuita para explicarte cómo el ...