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- Tengo una hernia en el ombligo. No me molesta y quiero hacer ejercicio aerobico. Podria hacerlos?
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Dr. Fernando Azcarraga Testor ha contestado a:
Puedes hacer ejercicio de cualquier tipo, pero ponte en la agenda que has de operarte por la probabilidad ...
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- Si tengo artritis reumatoide, puede participar en carreras de 10 kms? me pincho con metroject 7.5 una vez a la semana. me encuentro bien. lo puedo hacer o no deberia?gracias.
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Dr. Víctor García Coca ha contestado a:
Si se encuentra en remisión (la enfermedad no está activa) puede hacer ejercicio sin problemas. Sería recomendable hacer ...
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- Tengo fibromialgia y tomo tramadol 4 veces al día y lyrica 300 2 veces al día. Puedo tomar algo para dormir ?Duermo 3 o 4 horas al día. Gracias.
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Dr. Norberto Gómez Rodríguez ha contestado a:
Lyrica (pregabalina) y tramadol son fármacos que afectan al sistema nervioso central y pueden inducir somnolencia y disminución ...
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- Porque si tengo fibromialgia me quieren derivar a un psicólogo?A caso me lo invento?El reumatologo me dice que si que la padezco.
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Dr. Víctor García Coca ha contestado a:
El tratamiento que mejores resultados ha demostrado para el control del dolor en la fibromialgia es la combinación ...
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- Tengo fibromialgia y me gustaría saber por qué no me dejan de doler las piernas aunque tome 4 de tramadol 75 gr y 2 de lyrica 300 al día. Incluso bebo cerveza para olvidar un poco el dolor .Gracias.
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Dr. Víctor García Coca ha contestado a:
En primer lugar habría que estudiar si no hay otra causa añadida a la fibromialgia que esté causando ...
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- Lyrica va bien para la fibromialgia?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
El pilar fundamental del tratamiento de la fibromialgia es hacer ejercicio físico de forma habitual, comenzando de forma ...
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- Que es la fibromialgia?¿como se llega a un buen diagnostico?y que tratamiento se realiza?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
La fibromialgia es una enfermedad del aparato locomotor en la que hay una gran variedad de síntomas, pero ...
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- Buenas noches como se controla la dislipidemia?
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Paula Maria Fuertes Silva ha contestado a:
Dislipidemia. Alteración del metabolismo de los lípidos, grasas: colesterol y triglicéridos. La alimentación inadecuada (rica en grasas) y ...
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- ¿Cómo puedo evitar que se me sobrecargue el gemelo en un entrenamiento muy intenso?
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Dra. Susana Garcia Greciano ha contestado a:
Comenzar con un calentamiento activo de miembro inferior, hidratación adecuada, y trabajar con menos intensidad y mas repeticiones ...
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- Es conveniente o perjudicial salir a correr?
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Dra. Susana Garcia Greciano ha contestado a:
Es una pregunta muy amplia, que no se puede responder de modo generalizado, la carrera es un ejercicio ...
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- ¿Qué tratamiento hay que hacer a un niño que le falta estatura?
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Dra. María Pilar Del Barrio Díaz ha contestado a:
Sí, la falta de estatura es debido a una deficiencia de hormona de crecimiento, dato que se puede ...
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- Colesterol en 154, hdl en 37, lol en 98.40 y el vd en 18.60 ¿es normal?
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Dra. María Pilar Del Barrio Díaz ha contestado a:
El perfil lípidico de usted, se puede considerar dentro de la normalidad. Unicamente la fracción HDL (de alta ...
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- ¿La frecuencia cardíaca determina el nivel del esfuerzo durante el ejercicio físico?
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Dr. José Antonio Villegas García ha contestado a:
El aumento del nivel de esfuerzo se correlaciona con un aumento de la frecuencia cardíaca hasta un punto ...
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- ¿Existe alguna manera de revertir la artrosis? ¿Funciona lo del cartílago de tiburón?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
El tratamiento dependerá de los síntomas que presente. Hay factores, como la edad y la genética, que no ...
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- ¿Qué es mejor que haga antes de ir a correr, estiramientos o calentamiento?
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Dr. Modesto Alcañiz Alberola ha contestado a:
Es mejor hacer el calentamiento antes. Si trabajas los músculos antes de correr evitarás lesiones y dolores. Los ...
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- Padezco osteoartritis desde hace 3 años controlada con antinflamatorios. ¿Algún día se curará? ¿Hay algún tratamiento que pueda ayudarme?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
La osteoartritis es una enfermedad de las articulaciones que se caracteriza por el deterioro del cartílago, cambios óseos ...
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- ¿Puedo ir a correr 6 km al día aunque este haciendo una dieta proteica? No como nada de carbohidratos.
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
No se lo recomiendo. Si no toma nada de carbohidratos, sus reservas de glucógeno estarán casi seguro bajo ...
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- Si quiero adelgazar, ¿qué tipo de ejercicio es el más recomendable: Aeróbico o Anaeróbico?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Para perder peso, fundamentalmente a expensas de masa grasa, indudablemente el ejercicio aeróbico es superior al anaeróbico. El ...
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- ¿Qué ejercicios están aconsejados para la lumbalgia?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
El ejercicio físico practicado regularmente 3-4 veces por semana, es lo más efectivo para reducir el impacto del ...
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- Estoy en tratamiento con mi osteópata porqué me duele la rodilla, me limita a hacer movimientos. ¿Puedo hacer bicicleta aunque me duela?
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Miguel Angel Viñuelas Chicano ha contestado a:
Hola, la bicicleta es un ejercicio aeróbico menos lesivo que otros como por ejemplo el atletismo, pero aun ...
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- Tengo 66 años, mido 1,67 cm y peso 80 kg. ¿Qué puedo hacer para perder peso de forma saludable?.
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Tiene usted por lo que refiere un sobrepeso grado 2 (IMC de >27.5 pero menos de 30 Kg/m2). ...
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- Últimamente noto que me cuesta mucho concentrarme o pensar, ¿qué puedo hacer?
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Psicoanalista Helena Trujillo ha contestado a:
Tal vez necesite salir del circuito de su soledad y necesite hablar de esas cosas para que sean ...
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- ¿Qué consejos son útiles me darían para la prevención de la artrosis?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
Hay factores, como la edad y el terreno genético, que no se pueden modificar, pero hay otros en ...
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- ¿Cómo se puede eliminar la grasa corporal?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
La grasa es un elemento de reserva energética, por lo que el ejercicio de tipo aeróbico es fundamental ...
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- ¿Qué ejercicios están aconsejados para la lumbalgia mecánica?.
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
Los ejercicios deben realizarse cuando ya no exista dolor agudo. Se harán en un ambiente adecuado, bajo en ...
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