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- ¿Qué es sarcopenia?
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Dr. Rubén Alcantud ha contestado a:
Buenas tardes. La sarcopenia es la pérdida de masa muscular que se da en el envejecimiento. La masa ...
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- Tengo artrosis en la rodilla, de momento me han dicho que no necesito operarme, me ha dado una tabla de ejercicios para fortalecer las piernas en casa. Quiero ir al gimnasio de rehabilitación, porque creo que mejoraría más. ¿Qué puedo hacer para poder ir al gimnasio?
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Dr. Víctor García Coca ha contestado a:
Pida a su médico de familia que le derive a Rehabilitación. El tratamiento inicial de la artrosis de ...
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- Mi hija dobla el tobillo hacia dentro del pie, la he llevado a un traumatólogo pero lo único que me ha dicho es que le ponga un zapato más rígido y nada más, ¿qué debo de hacer? ¿dónde debo de llevarla ?
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Enrique Garcia Ruiz ha contestado a:
Todo va en funcion de la edad que tenga tu hija pero para asegurar si esa "deformidad" forma ...
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- ¿Deporte recomendable para uncoartrosis?
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Dr. Norberto Gómez Rodríguez ha contestado a:
Cabría recordar inicialmente que, en las artrosis cervicales, incluida la uncartrosis, no es recomendable permanecer con la columna ...
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- Noto mucha debilidad en brazos y piernas desde hace un año y por esa falta de fuerzas me he caído unas cuantas veces y además tengo problemas en la vista. ¿Qué puedo hacer para no sufrir caídas?
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Dr. Enrique José Gargallo Verge ha contestado a:
De entrada la le recomendaría valoración por un Neurólogo , por si e tratara de la manifestación de ...
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- ¿Me pueden recomendar ejercicios para evitar la flacidez corporal en general?
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Sandra Cruzado Villalobos ha contestado a:
Antes de iniciar cualquier ejercicio es recomendable realizar un calentamiento para evitar molestias o sobrecargas musculares durante o ...
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- Me gustaría saber si la máquina escaladora esta indicada o no en la osteoartrosis de rodilla.
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Manuel Raigón Luque ha contestado a:
En principio, aunque depende mucho del grado de afectación articular, no es un ejercicio muy recomendable, ya que ...
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- Tuve una rotura muscular en el gemelo derecho hace un mes, ahora estoy haciendo ejercicios para fortalecer la zona. ¿Cómo y cuándo debería empezar a caminar y correr?
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Luis Pascua San Miguel ha contestado a:
UNA VEZ CURADO LA ROTURA DEL GEMELO CONVIENE QUE TE VEA UN PODOLOGO BIOMECANICO PARA EVITAR POSIBLE LESIONESCLINICA ...
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- Tengo artritis inflamatoria en la articulación trapecio metacarpiana, ¿qué debería hacer para disminuir el dolor?
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Leyre Martinez Delgado ha contestado a:
La artrosis de la articulación de la base del pulgar (rizartrosis) se produce por el desgaste o degeneración ...
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- ¿Existen ejercicios faciales para prevenir las arrugas?
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Dra. Mª José Isarría Marcos ha contestado a:
Las arrugas aparecen en la piel por diferentes causas. Con la edad, la exposición al sol y ciertos ...
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- ¿Es útil la acupuntura para la artrosis?
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Dr. David Ares ha contestado a:
Buenas, la acupuntura es una buena elección para el manejo de esta dolencia. Si bien la lesión física ...
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- ¿A partir de qué edad se recomienda hacer ejercicios para fortalecer los huesos?
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Dr. Manuel Zabala Gamarra ha contestado a:
A cualquier edad. Para prevenir la Osteoporosis, antes de los treinta años. La adolescencia es la mejor edad ...
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- ¿Qué ejercicios están aconsejados para la lumbalgia?
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Dra. Eulalia Gil González ha contestado a:
El ejercicio físico practicado regularmente 3-4 veces por semana, es lo más efectivo para reducir el impacto del ...
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- ¿Cuál es la rehabilitación para una fractura de clavícula por jugar al rugby?
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Dr. Modesto Alcañiz Alberola ha contestado a:
La rehabilitación consiste en recuperar la movilidad del hombro que se ha perdido tras la inmovilización y en ...
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- ¿Cuál es el tiempo de recuperación para el latigazo cervical por accidente de tráfico?
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Dr. Modesto Alcañiz Alberola ha contestado a:
Lo primero que hay que hacer es evitar llevar el collarín cervical más de 3 días. Después hay ...
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- ¿Qué ejercicios hay que hacer para tener fuerza en la rodilla?
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Dr. Modesto Alcañiz Alberola ha contestado a:
Hay que hacer ejercicios para fortalecer los cuádriceps, para fortalecer los isquiotibiales y los glúteos. Además hay que ...
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- ¿Después de una artroplastia se necesita rehabilitación?.
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Dr. Pedro Miguel García-Polo Alguacil ha contestado a:
No especifica de cual articulación es la artroplastia, pero, generalmente sí es necesaria, aunque no imprescindible. Si la ...
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- ¿Qué ejercicios hay que hacer en casa después de un infarto cerebral?
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Dr. Modesto Alcañiz Alberola ha contestado a:
Depende de las secuelas que hayan dejado ese infarto cerebral. Se pueden hacer ejercicios para mejorar la movilidad ...
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- ¿Cuál podría ser la rehabilitación para un esguince de rodilla repetitivo?
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Dr. Modesto Alcañiz Alberola ha contestado a:
Primero habría que establecer las causas de ese esguince. Después hay que hacer ejercicios que mejoren la fuerza ...
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- ¿Hay que hacer rehabilitación después de una operación de prótesis de cerámica para la cadera?
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Dr. Modesto Alcañiz Alberola ha contestado a:
Las prótesis de cadera se recuperan muy bien, en ocasiones no es necesario hacer rehabilitación. En todo caso, habría ...
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- ¿Cuál es la rehabilitación necesaria para una subluxación en el hombro? ¿Cuándo podré volver a los entrenamientos de karate?
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Dra. Cristina Martín López ha contestado a:
Es necesario determinar qué tipo de lesión existe en las estructuras que mantienen "encajada" la cabeza humeral en ...
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- ¿Puede prevenir los dolores de cabeza fortalecer los músculos del cuello?
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Las afecciones degenerativas del cuello (las herniaciones de disco, los discos colapsados, el movimiento anormal, la pérdida de ...
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- ¿Cuáles son los mejores ejercicios para fortalecer y aliviar el dolor de la parte superior e inferior de la espalda y cuello?
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El dolor de cuello y de espalda puede estar provocado por la realización repetida de posturas flexionadas – ...
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