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- Tengo peso normal pero quisiera bajar un poco de peso ¿podría ir a un endocrino para que me diera pautas de buena alimentación o sería excesivo?
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Dr. Delgado NutriSpa ha contestado a:
Nunca es excesivo dejarse asesorar por los especialistas en control de peso que somos los endocrinos ( especialistas ...
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- ¿Que se puede comer entre horas?
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Elisabeth Font Mas ha contestado a:
No se debe picotear, no se debe comer nada antes de 3 h de haber comido; para comer ...
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- ¿Que puedo hace para saciar mi apetito?
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Elisabeth Font Mas ha contestado a:
Ante todo, debe saber cual es la ración adecuada para usted y luego tan importante es elegir los ...
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- ¿Es bueno desayunar cada mañana una tortilla de 4 claras de huevo?
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Elisabeth Font Mas ha contestado a:
No, 4 claras de huevo es excesivo ; como macronutriente la clara de huevo se considera proteína; debemos ...
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- ¿Es bueno comer hasta acabar lleno del todo?
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Elisabeth Font Mas ha contestado a:
No; ante todo hay que comer despacio y masticar muy bien los alimentos , es una de las ...
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- ¿Cual tiene que ser la comida mas fuerte del dia?
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Elisabeth Font Mas ha contestado a:
El desayuno debería ser la comida más copiosa del día; si no tiene hambre por la mañana , ...
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- ¿Qué alimentos son imprescindibles para llevar una vida sana?
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Elisabeth Font Mas ha contestado a:
Un buen patrón alimentario incluye alimentos de todos los grupos y cuanto más variada sea la dieta tanto ...
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