¿Tiene cura la inseguridad? ¿Cómo se trata la inseguridad?
Silvia Saskyn Lamovsky respondió:
Psicóloga (Huesca)En términos generales se puede decir que es inherente al vivir tener in-seguridad.No existe seguridad absoluta.
Otra cosa es que la inseguridad nos limite "el vivir"".En muchos casos puede llevar a la paralización .Entonces dependerá del sufrimiento que ocasione,y si el conflicto es importante se podrá recurrir a una terapia para que uno pueda ir viviendo soportando las inclemencias que la vida nos presenta día a dia.
Francisco Javier Herrera Berenguel respondió:
Psicólogo (El Ejido)Por supuesto que sí. La inseguridad es una falta de autoestima. Trabajando la autoestima y afrontando situaciones temidas se ganara en seguridad y así se crecerá como persona en todos los ámbitos. Saludos.
Ida Veronika Griessner respondió:
Psicóloga (Barcelona)Ida Veronika Griessner respondió:
Psicóloga (Barcelona)(continuación de mi texto anterior)... la autoconfianza de la persona, su autoconcepto y su autoestima. De esta manera se podrá conseguir una mayor seguridad personal y, por consecuencia, también una mayor seguridad manifestada en las interacciones sociales.
Raúl Segura Fernández respondió:
Psicólogo (Las Norias de Daza)Si, de diversas formas. Yo te recomiendo para tratar la ansiedad que te causa la inseguridad cualquier técnica adecuada para el caso que hay muchísimas y con esto suele ser suficiente, si no, es necesario alguna terapia más profunda que podrían ser la TAC o FAP para encontrar y afrontar las causas de dicha inseguridad, al mismo tiempo recomiendo que se reoriente el estilo de vida a nivel cognitivo conductual con pensamientos, actividades y personas motivadoras y positivas para tú fin que es sentirte más segura.
Cristina del Rio respondió:
Psicóloga (Salamanca)Si tienes inseguridad en ti mismo,te cuesta tomar decisiones, tienes miedo a la crítica o no sabes como comportarte en situaciones sociales y quieres cambiarlo, con una pequeña ayuda, puedes hacerlo.
Mi recomendación es que acudas a un especialista que realice una adecuada evaluación del problema y los motivos de tu inseguridad y pueda ayudarte a reducirla, mejorando tu autoestima, habilidades sociales y de comunicación y reduciendo la ansiedad.