Tengo una escoliosis que me produce muchos dolores de espalda. ¿Cómo puedo arreglarme?
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96Silvia Martínez Salazar respondió:
Fisioterapeuta (Elche)La escoliosis no tiene solución, salvo quirúrgica y es muy agresiva. Tienes que trabajar la musculatura que está débil a la vez que se relaja y se estira la que está acortada. Hay ejercicios específicos (Klapp), además de técnicas posturales (Yoga, Pilates), que van muy bien para tonificar la espalda, aliviar dolores y prevenir futuros problemas
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