Tengo un dolor de cabeza provocado por la tensión y también me duele la parte de atrás del cuello. ¿Cómo lo puedo tratar?
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Si está seguro de que sus dolores de cabeza están causados por la tensión, el mejor tratamiento es que procure reducir esta tensión. Muchos ejercicios de movimiento, los cambios frecuentes de postura, el calor (y/o el hielo) y el masaje suelen poder ayudar. Podría ayudarle también tomar medicamentos sin receta pero no más de tres veces a la semana. Ya que un uso más frecuente de estos fármacos, incluso los de OTC podrían incrementar el riesgo de padecer dolores de cabeza crónicos a diario.
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