Tengo mucha ansiedad y contracturas en la espalda, estoy muy estresado por el trabajo, ¿podría tratarme de alguna forma para poder seguir este ritmo de vida?

Question

Dr. Fernando Carrato Vaz · Accepted Answer

Intentaría realizar alguna actividad o hobby que le redujera la ansiedad También que pueda desconectar de su trabajo o que se lo intente tomar de otro modo Seguro hacer deporte o técnicas de relajación y/o respiración le pueden ayudar Si su cuadro es muy intenso a veces es necesario que tenga que  tomar algún farmaco

Dr. Eduardo Alapont Perez · Answer

Lo mejor es que empieces un tratamiento psicológico. Además podrías tomar alguna benzodiazepina para las contracturas y la ansiedad hasta que encuentres beneficios con la terapia.