Tengo dolor constante en toda la espalda no consigo la postura acorde para dormir. Que puedo hacer para mejorar

Todo dolor axial (columna vertebral y / o sacroilíacas), constante, persistente por la noche, debe llevar a una exploración física exhaustiva y un estudio para descartar o confirmar una espondiloartritis, sobre todo si el dolor le despierta durante la noche o contra la madrugada o si se irradia hacia las nalgas y muslos de forma alternante. Hay otras causas, pero todas son procesos que requieren estudios de imagen y de laboratorio para establecer el diagnóstico definitivo. Las espondiloartritis son particularmente más probables si hay antecedentes personales o familiares de psoriasis, enfermedad inflamatoria intestinal, espondilitis anquilosante, artritis reactivas u otros procesos del grupo.