Tengo cifosis postural de hace tiempo, ¿cómo puedo mejorarla?
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96Dr. David Ares respondió:
Acupunturista (A Coruña)Buenas. Evitar la tensión excesiva de cualquier índole mediante masaje, ayudar con higiene postural para propiciar a la estabilidad de la columna, fortalecer los músculos de sostén mediante ejercicio controlado tipo, yoga, pilates, natacón, dependiendo de su condicion física y movilidad.
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