Tengo 36 años. Me han diagnosticado lumbalgia crónica. Mi médico de familia dice que no puede hacer nada. ¿Hay algún tipo de tratamiento?

Lo primero que hay que conocer es la causa de la lumbalgia crónica, para poder poner un tratamiento adecuado. En líneas generales, el tratamiento se basa en ejercicio moderado que potencie la musculatura lumbar y favorezca la flexibilidad, educación postural para no dañar la columna con los movimientos ni con las posturas inadecuadas, fisioterapia y analgésicos si precisa, siempre prescrito por un médico. Pero vuelvo a repetir, para conocer los ejercicios y terapias adecuadas hay que conocer la causa de la lumbalgia, pues no todas las terapias son adecuadas a todas las patologías.