Sufrí una caída grave en el 2006, y experimenté dolor de espalda, hombros, cuello y piernas. También tuve ansiedad grave, depresión, y a la edad de 34 años me diagnosticaron TDAH y piernas inquietas. Ahora mi médico me ha dicho que tengo fibromialgia. ¿Me podrían ayudar?
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Mi consejo es que evite tomar medicamentos narcóticos opioides para el dolor, ya que con todos sus problemas, podría generar una dependencia a los fármacos a largo plazo. Otro consejo, intente averiguar qué tipo de ejercicio puede tolerar de forma consistente y establezca una rutina. Coma una dieta equilibrada y apropiada.
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