Soy alto y delgado, pero tengo mucha barriga. ¿Qué puedo hacer?
Ana Hidalgo Lopez respondió:
Dietista (Almería)Sería conveniente que detectases en tu rutina de alimentación o ejercicio físico que te falta o que te sobra. Pudiera ser caso de beber cerveza diariamente o bien de falta de ejercicios abdominales. Sólo con caminar una 1h diaria mejorarías mucho ese problema. También existen técnicas de ejercicio y respiración para trabajar en esa zona abdominal como es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva. También puede ser debido a comer abundate en algún momento del día. Si me das más pistas te oriento más. Saludos.