¿Son buenos los masajes después de hacer ejercicio?

Siempre los masajes son buenos, antes y después del ejercicio,lo más importante que sea un profesional sanitario,fisioterapeuta, el que los realice para poder tener la tranquilidad de que te hará el masaje oportuno en cada caso, puesto que por ejemplo, antes de la actividad física realizaríamos un masaje para activar la musculatula, y después del ejercicio físico se hará de descarga.