¿Si hago ejercicio puedo evitar desarrollar artrosis?

Question

Dr. Luis Ramos Cuesta · Accepted Answer

El potenciar la musculatura, condiciona que las articulaciones funcionen mejor. Esto es una frase lapidaria, pero se ha de seguir un plan individualizado para cada persona .
El realizar ejercicio de mantenimiento, no evitara la artrosis,  pero si que hara que progrese de forma mas lenta y llevadera.

Dr. Luis Ramos Cuesta · Answer

El hacer ejercicio regularmente, favorece que nuestra musculatura este en mejores condiciones y nuestras articulaciones sufran menos. Para evitar que la artrosis progrese es una de las principales terapias, pero no la única ya que la artrosis es una patología causada por múltiples factores  ( genéticos, constitucionales, laborales, alimenticios, traumáticos etc.). Le aconsejo que sea valorado por un especialista de su confianza para poder individualizar su caso y asi sacar la máxima eficacia posible.