Si estoy sano, ¿necesito tomar algún suplemento vitamínico?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega respondió:
Si está sano y no tiene ningún tipo de déficit vitamínico asociado de ninguna clase, ni factores de riesgo para desarrollarlos (Como realizar una dieta muy restrictiva o de muy bajo valor calórico), no precisa en modo alguno tomar suplementos vitamínicos si hace una dieta correcta, sana y equilibrada, puesto que ésta contiene todas las vitaminas y principios inmediatos que usted necesita.
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