Sé que tengo estrés postraumático pero no me lo han diagnosticado. Sufrí abusos sexuales, malos tratos infantiles y violencia de género. Me duele todo el cuerpo y quisiera morirme por no soportar esta rigidez. ¿Me pueden ayudar?

El tratamiento para el estres postraumático más eficaz es el tramiento EMDR, la persona que te trate debe ser un profesional formado de manera garantizada en este enfoque, la asociación española de EMDR es la única que garantiza la formación especializada en este enfoque terapéutico. Con los antecedentes que comentas es bastante probable que te puedas beneficiar de un trabajo terapéutico eficaz, las guías clínicas nos indican la forma más eficaz de trabajar con algunos trastornos psicológicos y en el caso del TEPT está muy contrastado científicamente. Te recomiendo buscar cuanto antes un terapeúta con esta formación.

Tus trastornos son perfectamente trtatables. Déjate ayudar; no hagas caso de los diagnósticos. Encuentra el psicoterapeuta adecuado para ti...

Le puedo ayudar, pero algo va a tener que hacer usted. En primer lugar pedir un horario reservado para usted y luego algo tendremos que conversar sobre las cosas que le preocupan. El futuro lo iremos produciendo.

Necesitas desensibilización, técnicas de relajación, nueva orientación cognitiva, cambio de perspectiva y adaptación al medio para superar tus temores y afrontar el futuro.

Todos los síntomas que describes parecen que apuntan en esa dirección. Un trastorno de estrés traumatismo .... de todas gormas tendría que ser un profesional el que evaluara de forma cuantifica este echo. Mi consejo es que acuda a un psicólogo clínico para una evaluación clínica precisa y una intervención encaminada a resolver o minimizar su problema. Le aconsejo que este especialista sea esperezo en EMDR. En nuestro centro tenemos experiencia en este tipo de patologías ... Psicólogo Getafe AlfaCrisol Un saludo