¿Se puede aprender a decir no? Me cuesta mucho en todos los ámbitos.
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86Enrique Bazako Goiburu respondió:
Psicólogo (Madrid)Hola
Sí. se puede, como siempre tras una adecuada evaluación psicológica de las habilidades de relación interpersonal y de la personalidad.
El tratamiento Conductual ha demostrado una gran eficacia en la mejoría de las habilidades de relación interpersonal y de la asertividad ( decir no y no sentirse culpable)
Un saludo
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