Quiero perder peso ¿Me recomiendan los batidos Optifast?

Question

Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega · Accepted Answer

Los suplementos nutricionales hipocalóricos e hiperprotéicos tipo Optifast pueden ser útiles en dietas de pérdida de peso, pero sólo bajo control médico y por indicación de su Endocrino (Y NUNCA COMO ÚNICA FUENTE DE ALIMENTO SIN UN CONTROL ESTRICTO MÉDICO Y SUPLEMENTACIÓN CON VITAMINAS Y MINERALES). Antes de utilizarlos, debe comprobarse que no padece de ninguna enfermedad (Como la insuficiencia renal avanzada o las hepatopatías severas) que desaconsejen su uso. Acuda a su Endocrino para que valore su caso.

Dra. Patrizia Carmen Marruffi Bonfante · Answer

Yo no suelo recomendar el uso de batidos, no por su mala calidad, Optifast es uno de los mejores del mercado y recomendado por muchos endocrinos, incluso en consultas especializadas hospitalarias. Los resultados suelen ser muy buenos pero no aprenemos a combinar alimentos según las necesidades, gustos y actividad física de cada paciente. Esto a la larga puede inducir un aumento del peso con facilidad cuando se deje de controlar los alimentos con los batidos.