¿Qué tipos de ejercicio físico son los más recomendables en casos de artritis?

Question

Dra. Eulalia Gil González · Accepted Answer

Son convenientes los ejercicios que reproducen los movimientos normales de
cada articulación, intentando conseguir la movilidad completa conservando todos
los grados del movimiento, o intentando recuperar sin forzar lo que se haya
perdido con anterioridad. Los ejercicios se deben realizar de una forma lenta y
suave. Los ejercicios deben ser individualizados para cada paciente, dependerá del tipo de artritis que tenga, de
las articulaciones que estén afectadas y de la gravedad del deterioro. También
se considerará el estado general de salud y el historial clínico. El grado de
actividad de la artritis también determinará qué tipo de ejercicios podrá
ejecutar.