¿Qué tipo de alimentos contribuyen al estreñimiento?
Cualquier alimento que contenga manzana o arroz. Las comidas preparadas y/o enlatadas. Todos los alimentos que no tengan fibra (las frutas y las verduras tienen fibra). Un deficiente aporte de líquidos. Falta de ejercicio. Medicamentos como antiinflamatorios, antihistamínicos, medicamentos para la vesícula biliar, relajantes musculares, pastillas para dormir. Consulta con un digestólogo.