¿Qué puedo hacer con el dolor lumbar que me provoca el correr o realizar ejercicio físico?
- 1 Respuesta
- 102 visitas
-
Asegúrate de hacer estiramientos antes de empezar el ejercicio. Además de tener una buena postura al correr, un zapato deportivo adecuado y mantener un peso adecuado.
Preguntas relacionadas
- ¿Cuáles son las causas para el dolor lumbar en las mujeres?
- ¿Qué puedo hacer si tengo dolor lumbar?
- ¿Puedo reducir el dolor lumbar de forma natural?
- ¿Cómo pueden los estiramientos en los isquiotibiales mejorar el dolor lumbar?
- ¿Existen ejercicios para mejorar el dolor de espalda y cuello?
- ¿Qué tipo de estiramientos podría hacer para el dolor lumbar?
- ¿Cómo puedo aliviar o curar el dolor lumbar, es un dolor temporal?
- ¿Qué pueden sugerir el dolor de espalda y un movimiento intestinal más lento?
- Me gusta dormir con almohadas ¿puede provocarme dolor en cuello durante el embarazo?
- Tengo un dolor en la zona lumbar que irradia hasta las caderas. ¿Hay algo que me pueda tomar para aliviarlo?