¿Qué provoca que empeore la obesidad?

Question

Anonymous · Accepted Answer

Comer demasiado y/o no moverse lo suficiente son los principales factores que provocan el aumento de peso. La obesidad empeora al cabo del tiempo si no se cambian las cosas y si sigue produciendo un efecto negativo sobre el cuerpo. Céntrese en perder sólo un 5% de su peso corporal para mejorar su estado de salud y luego vuelva a evaluar sus metas en cuanto consiga esta. Dé también paseos cortos para incrementar su movimiento diario.