¿Qué frutas son más recomendables comer si tengo diabetes tipo II?

En un paciente con diabetes Mellitus tipo 2, las frutas más recomendables son la manzana, la pera, la piña, las fresas, la sandía, el melón (Contrariamente a la creencia popular)... La fruta puede ser de cualquier tipo, quizá con la excepción del consumo frecuente o excesivo de plátanos y uvas o higos o chirimoyas. Procure tomarlas frescas y crudas, no en compota o preparadas. Se recomienda que tome al día dos o tres piezas.