¿Que ejercicios hacer para la uncoartrosis?
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99Dr. Víctor García Coca respondió:
Reumatólogo (Valladolid)Para aliviar los dolores de la uncoartrosis y evitar la aparición de contracturas musculares reflejas son buenos los ejercicios de movilidad articular y los estiramientos. Es mejor si realizas estos ejercicios después de aplicar calor en la zona para no usar los músculos en frio.
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