¿Qué ejercicio debería hacer para mejorar la escoliosis?
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99Dr. Diego Fernandez Redondo respondió:
Cardiólogo (Baiona)
Natación. Al realizarla en posición horizontal, la gravedad no influye en la curvatura vertebral, al ser un deporte simétrico la musculatura se estimula de forma similar para ambos lados con lo cual si bien no la corrige, ayuda a fortalecer la musculatura de la espalda y no recargar la columna con los consecuentes dolores que podría ocasionarte.
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