¿Qué efectos tiene sobre la salud la falta prolongada de sueño?¿Dejan secuelas o son solo temporales?

Question

Dra. Cristina Martín López · Accepted Answer

El insomnio suele presentar síntomas  tempranos como cansancio y sueño diurno, esto conlleva a problemas en los estudios o en el trabajo ya que el rendimiento baja notablemente.A largo plazo  los niveles de atención y concentración tienden a bajar, y la persona se siente excesivamente fatigada. Padecer insomnio leve o moderado siempre va mermar en algo la salud y la calidad de vida provocando
?Cuadros de depresión.
?Problemas de concentración y/o dificultades de memorización.
?Somnolencia diurna (por las mañanas).
?Fatiga excesiva.
?Sufrir accidentes de tráfico y laborales.
?Irritabilidad