¿Qué dieta debería seguir para bajar los kilos de más?

Le recomiendo una dieta hipocalórica y equilibrada, es decir, que incluya todos los grupos de alimentos en las proporciones adecuadas. Sería conviente que recibiera asesoramiento de un profesional ya que dependiendo de sus necesidades y gasto calórico, necesitará una dieta que le aporta una cantidad específica de calorías. Recordarle que debe acompañar la dieta hipocalórica con la prácitica de ejercicio físico.