¿Qué debo hacer? Tengo ansiedad y no duermo por la noche.

Lo primero que debe hacer es intentar tener una buena "higiene del sueño", es decir, evitar conductas inadecuadas antes de dormir como el consumo de excitantes o realizar otras actividades distintas a dormir en el dormitorio; también puede ayudarle el realizar ejercicio físico unas horas antes de dormir. Si con estas medidas no consiguiese conciliar el sueño, tal vez sea preciso iniciar tratamiento ansiolítico dirigido con algún sedante o hipnótico de forma puntual como primer paso, e intentar controlar la ansiedad mediante el uso de técnicas cognitivo-conductuales. En cualquier caso, consulte con su médico de cabecera; es quien conoce su caso de primera mano y sus circunstancias, y quien podrá orientarle hacia la mejor solución.