¿Qué cuidados debo tener en casa para la tendinitis en los pies?

Question

Enrique Jimenez Cabrerizo · Accepted Answer

tendinitis en los pies? Supongo que al decir pies querias decir tendon de aquiles. Si tienes molestias el tratamiento debe ser realizado por fisioterapeutas y podologos, es importante tratar todos estos problemas en su fase aguda para que no degenera en una patologia cronica irrecuperable. un saludo

Eduardo Urrutia Aldea · Answer

Lo principal para evitar las tendinitis en los pies son los estiramientos. A demás de la musculatura interna del pie, hay musculatura de la pierna que tiene sus tendones insertados en el mismo. Debemos realizar movilizaciones de las piernas y los pies en todos los planos posibles, además de los estiramientos propios de cada grupo muscular.

Luis Pascua San Miguel · Answer

No  se  que  parte  del  pie  tienes  tendinitis ,el  reposo  es  ideal  e  inmovilizar  la  zona  lesionada,el  calor  no  va  mal  si  es  cronica  y  aguda  el  frio,CONSULTA  CON  EL  PODOLOGO  QUE  TE  PONDRA  EL  TRATAMIENTO  ADECUADO  LUIS  PASCUA