¿Que alimentos van bien para el resfriado?

Cuando se tiene un resfriado se trata de descansar lo mas posible para que el sistema inmune se fortalezca mas y pueda contraatacar al proceso viral. En este sentido se debe comer solo cuando se tiene apetito y que las comidas sean calientes, fáciles de digerir y con la menor grasa posible. Es conveniente beber mucha agua para hidratar lo mejor posible al cuerpo, no mas de litro y medio. En este no es tan importante que alimentos comer sino seguir lo que me pide el cuerpo, evitando dulces, grasas, y fritos.