¿Puedo tomar omega 3 toda la vida para mantener controlado el colesterol y evitar un infarto por grasa en la sangre?

Question

Ana Hidalgo Lopez · Accepted Answer

Eso no te garantiza estar exento/a de infarto agudo de miocardio u otra enfermedad cardiovascular ya que los factores desencadenantes de estos son muchos , es decir, es polifactorial. El peso, factores externos como tabaquismo, la actividad física realizada, alimentación sana y equilibrada, la contaminación ambiental, el estrés. No pienses que la grasa en la sangre es lo único, es importante pero no sólo lo único y con suplementación de por vida con omega 3 tampoco te aseguras de no padecer. El consumo de pescado azul, frutos secos y aceite de oliva virgen hace que la suplementación sea innecesarías si los tomas en cantidades y frecuencias recomendadas por la OMS.