¿Puede llegar a ser perjudicial para la salud hacer running todos los días?
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92Yaiza Leal Escobosa respondió:
Psicóloga (Manresa)Según como entrenes y tus características. En principio, si lo realizas de forma moderada y no tienes problemas de salud no hay ningún tipo de problema, a pesar de que por evitar un sobreesfuerzo sería conveniente que por lo menos descansaras un día, luego volverás al entreno con más fuerza. Un saludo.
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