¿Puede el estrés ser la causa del desorden de ansiedad que padezco?
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El estrés es una de las principales causas en los desordenes de ansiedad. Sin embargo, el estrés puede ser sólo un desencadenante. Así como, si tienes diabetis, el consumo de ázucares modifican tu estado. Lo que también debes tener son factores que te predisponen como antecedentes familiares, problemas en la infancia, baja autoestima, dificultad para confiar en los demás y en uno mismo. Controlar el estrés te puede ayudar muchísimo.
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