¿Puede el estrés causar síntomas de un trastorno de ansiedad social? Sospecho que puede que tenga un trastorno de ansiedad social, pero sólo noto problemas las semanas en las que tengo mucho estrés. ¿ Puede el estrés causar síntomas de un trastorno de ansiedad social?

La respuesta rápida es sí. La ansiedad social ocurre en un rango de gravedad – en ocasiones puede que simplemente se sienta algo incómodo, mientras que en otras ocasiones podría sufrir una ansiedad abrumadora. Múltiples factores se combinan para producir la ansiedad social, incluyendo su fisiología ( ¿ Está durmiendo lo suficiente, tiene hambre o está consumiendo drogas/alcohol?), su psicología ( ¿ se siente sólo, enfadado, tiene miedo, está feliz, relajado o tenso?), y el entorno social en el que se adentra ( ¿ Es un entorno familiar, de amigos, compañeros de trabajo conflictivos, desconocidos?). Así que es muy útil que las personas con ansiedad social consideren su estado de salud y bienestar general; su estado mental; y los factores de la situación social que resultan relajantes o estimulantes. Todos estos factores pueden monitorizarse y podrá ayudarle a lidiar con varios tipos de encuentros sociales.