¿Porqué se va ganando peso con los años?

Con el paso del tiempo, de una parte el gasto metabólico, o lo que es lo mismo, la energía que precisa el organismo para realizar todos los procesos que lo mantienen, disminuye, por un aumento progresivo de masa grasa (Que requiere relativamente poca energía para mantenerse) que sustituye a la magra (Más activa y con mayores requerimientos de energía). De esta forma, cada año progresivamente va reduciéndose poco a poco el gasto. Y si se mantiene la misma ingesta de energía (Se come lo mismo), se acaba por presentar un "Superávit" que va directamente a aumentar el peso.
Además, debe tenerse en cuenta que con los años también nos vamos haciendo más sedentarios, por lo que el gasto energético baja aún más, y el uso de medicamentos que como efecto secundario pueden provocar aumento de peso.