¿Por qué sufro insomnio los días que entreno?

Sin más datos (Tipo de deporte que realiza, horario, hábitos tras el ejercicio...) no es posible señalar una causa concreta. Puede ser debido a que realice el ejercicio a última hora de la tarde o de forma nocturna (El ejercicio continuado e intenso de más de 40 minutos puede provocar aumentos marcados de cortisol, el cual puede causarle el insomnio y lo explicaría de forma adecuada), en cuyo caso con cambiar el horario a primera hora de la tarde o por la mañana sería suficiente, pero, como le digo, sin conocer sus circunstancias no podría asegurárselo.