¿Por qué de repente me enfado mucho sin venir a cuento y luego no puedo dormir?

Uno habla pero luego no tolera escuchar lo que otros tienen que decir. Quiere parecerse a sí mismo, no cambiar, ser perfecto. Es la imperfección, lo propiamente humano, lo que uno no tolera. Nada es lo que parece y aquello que es hostilidad o enfado, puede ser la manifestación de un deseo amoroso reprimido. Ese saber sólo se puede producir en el trabajo psicoanalítico. Sus respuestas las tiene que producir conversando con un psicoanalista.

Habría que evaluar la problemática que describes en consulta, ya que la información que nos facilitas es muy escasa. Nos hablas de que habitualmente "reaccionas" enfadándote, lo cual provoca tu activación y la consecuencia es la dificultad a la hora de conciliar el sueño. La secuencia que refieres es muy común, pero tendríamos que evaluar qué proceso cognitivo pones en marcha para que te suceda con tanta intensidad y frecuencia.

Buenos días, Es posible que no se trate de enfado, puede ser otro sentimiento fuerte el cual no sepas diferenciar ni canalizar y lo manifiestes enfadandote sin motivo. Es normal que después de una fuerte activación, que puede ser debida a un sentimiento intenso, te cueste conciliar el sueño más de lo normal. Deberías averiguar que es lo que te tiene intranquilo y que es lo que puedes hacer tú para no sentirte así. Si no consigues llegar a ninguna conclusión te recomiendo que acudas a terapia. Espero haberte ayudado, un saludo