Por las noches me muevo muchísimo, llegando hasta a morderme y darme golpes y durante el día me doy cuenta algunas veces que aprieto mis dientes con fuerza y hasta que noto mi boca cansada no la abro.

Question

Paulino del Campo Redondo · Accepted Answer

Tienes ansiedad y esta entre otras cosas se manifiesta en la tensión de la mandíbula produciendo bruxismo, un trastorno que consiste en rechinar los dientes y mantener una tensión excesiva en la zona de la boca.
Cuanto antes inicies un tratamiento psicológico, de eficacia demostrada para este problema, antes evitaremos un mayor deterioro de tus dientes y toda la mandíbula, algo que puede ocurrir si no abordas el problema pronto.
El tratamiento cognitivo conductual conseguirá que aprendas a eliminar tu ansiedad y con técnicas concretas relajar la mandíbula y eliminar esta conducta de morder y rechinar, ahora fuera de tu control.

Ana Matilla Muñoz · Answer

Hola, 
Por lo que comentas parece que estás sufriendo mucha ansiedad y esta es la manera que tiene tu cuerpo de expresarla e intentar llamar tu atención para que la resuelvas. puedes hacer ejercicios de relajación o meditación para rebajarla, aunque sin duda deberías tratar de abordar la verdadera fuente de esta ansiedad. La terapia podría ayudarte.

Un saludo,
Ana