¿Pautas para dejar de procrastinar todo? Me ocurre con la entrega de trabajos y el estudiar, quiero librarme de ese mal hábito.

Lo importante es saber que es una conducta aprendido, y por tanto puede cambiarse, lo mejor es realizar pequeñas programaciones para las tareas, evitando todas las distracciones que tengas a tu alcance, de esa forma únicamente te centras en la tarea, muy importante que sean actividades breves, por ejemplo para estudiar, preparar un horario un mes antes, con franjas de horas de estudio para cada día, de esa forma poco a poco irás viendo como al cumplir con los horarios te sientes mejor contigo mismo.