¿Para el dolor de ciática qué es lo mejor que puedo hacer?.

El dolor por lesión del nervio ciático puede variar. Se debe identificar la causa subyacente en lo posible, y tratarla. En algunos casos, no requiere ningún tratamiento y la recuperación ocurre por sí sola. 
Cuando el dolor es intenso, el tratamiento farmacológico con analgésicos y antiinflamatorios puede ser necesario, bajo control médico. El reposo en cama no se recomienda; debe reducir la actividad durante los primeros 2 días, y luego empezar sus actividades usuales lentamente. Hacer ejercicio de nuevo después de 2 a 3 semanas, debiendo discontinuar cualquier otro tipo de actividad que aumente el dolor. Los ejercicios deben dirigirse a fortalecer su abdomen y mejorar la flexibilidad de su columna vertebral. Aplicar calor o hielo en el área que presenta el dolor.