¿Necesito una almohada especial para mejorar la espondilosis cervical?

Question

Dra. Eulalia Gil González · Accepted Answer

Cuando se tiene espondilosis cervical hay que cuidar la postura con más énfasis para evitar reagudizaciones del dolor. Se debe mantener una posición recta del cuello,
sin forzar la lordosis cervical. La almohada debe ser cómoda. Si se duerme boca
arriba, la almohada debe de ser baja y si se duerme de lado, sobre un hombro,
debe de ser un poco más alta, lo suficiente para que el cuello permanezca en
una posición horizontal.