¿Me podría dar algún consejo para evitar la gripe? Casi todos en la oficina están o han estado enfermos.

El virus de la gripe es muy contagioso, se disemina fácilmente de persona a persona por las secreciones respiratorias o por las gotitas expulsadas en la tos y estornudo; también puede transmitirse por las manos. La mejor manera de prevenirla es vacunarse cada otoño. Otras medidas para evitar el contagio son: -Extremar la higiene: lavarse las manos frecuentemente, especialmente tras tocar algún objeto o superficie. Usar solución limpiadora desinfectante cuando no se disponga de agua y jabón. -No tocarse la boca, la nariz o los ojos: el virus penetra a través de las mucosas. -Mantener las salas limpias y desinfectadas, especialmente los lugares donde se cocina o come. -Tener buena ventilación. -En la medida de lo posible mantenerse alejado de las personas enfermas.