Me he separado y no se como superarlo porqué sigo hablando con mi ex pareja. ¿Qué debería hacer?

Question

José Antonio González Porras · Accepted Answer

Es una situación habitual y un factor importante que favorece o interrumpe la aceptación de la separación o pérdida. Es adecuado entenderlo como una resistencia normal, a veces irreprimible, que conviene extinguir de forma supervisada en el caso de convertirse en una dependencia emocional. Procura llevar a cabo, una a una, las antiguas actividades comunes, de manera individual haciendo énfasis en la satisfacción de las mismas. En su comienzo será "duro" pero "merecerá la pena".

Carlos Barragán Díez · Answer

Psicoanalizarlo con un profesional ¿por qué? porque una cosa es la separación física y otra la psíquica. Distanciarse, o abandonar lo que se ha amado es difícil. Es decir, renunciar a eso donde se puso amor, requiere un gran trabajo psíquico. Al fin y al cabo es como una pérdida. Uno-a, perdió un objeto: de amor, de deseo, de necesidad, pero con eso perdió además otras cosas íntimamente relacionadas, porque además, era su interlocutor, su confidente y consejero-a, con quien se lo pasaba bien, con quien tenía una relación sexual, quien hacía compañía ,en fin, una serie de actividades importantes que se han perdido, y que han de ser reemplazadas, para no caer en un abatimiento demasiado prolongado o una melancolía o en una enfermedad física. Hablar civilizadamente si, y psicoanálisis también