Me gustaría hacer una dieta para este verano, peso 87 quilos y mido 1,78, soy hombre, ¿alguna recomendación? Suelo ir a correr.
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98Dr. Enrique Fernandez Carbonero respondió:
Nefrólogo (Murcia)Debes ir a un nutricionista, para que diseñe una dieta equilibrada, exclusiva para ti, que tenga en cuenta tus necesidades nutricionales, el ejercicio que haces, posibles enfermedades que tengas, etc. Sin conocerte es imposible darte una dieta válida.
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