Me duelen los hombros después de jugar al tenis. Me han dicho que se trata de un tirón de los músculos del cuello. ¿Qué debería hacer?

Question

Anonymous · Accepted Answer

El dolor en un brazo podría estar causado por la presencia de músculos o nervios “pinzados” en una zona más elevada. Solemos pasar demasiado tiempo delante del ordenador (¡escribiendo esta respuesta!) – el uso repetido y una tensión subyacente (sin mencionar una enfermedad discal) minimizan el espacio por el cual pueden viajar sus nervios y sus músculos. Un buen “entrenamiento de los tejidos blandos” tanto mediante estiramientos, como mediante la fisioterapia, podría ayudar mucho. El yoga es magnífico para estos problemas.