Me dijeron que antes de empezar una carrera evite comer legumbres, ¿qué sentido tiene?

Question

Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega · Accepted Answer

Posiblemente le han recomendado que evite las legumbres por ser un alimento que produce con relativa frecuencia gas o flatulencia, lo cual puede provocar dolor abdominal sobre todo durante el ejercicio, y por tanto puede provocar un menor rendimiento deportivo.