me diagnosticaron espondilosis toracica multisegmentaria que significa tengo 28 años y me gustaria saber si se puede mejorar o tratar de parar esto!!

Las "espondilosis" significa artrosis de las articulaciones intersomáticas vertebrales, esto es, un artrosis de la columna vertebral, en este caso dorsal, que afecta preferentemente a las articulaciones de los cuerpos de las vértebras. Es un hallazgo frecuente e normalmente irrelevante en personas de más de 50 años, pero raro antes de los 30 años. Los trabajos pesados con el tronco inclinado hacia delante, la enfermedad de Scheuermann y otros procesos, pueden acelerar los cambios degenerativos en este segmento de la columna vertebral. Le aconsejo evaluación por su especialista, preferentemente reumatólogo, para evaluar las opciones terapéuticas en su caso concreto (medicación, fisioterapia, evitación de factores de sobrecarga mecánica...)