Me cuesta mucho conocer gente nueva, mis amigos dicen que si no amplio mi círculo social no conoceré a nadie y acabaré solo, pero realmente lo paso muy mal en una situación con mucha gente nueva ¿Qué puedo hacer?

Question

Raúl Gutiérrez Izquierdo · Accepted Answer

Hola, me gustaría decirte varias cosas. En primer lugar, calma. Me parece que es muy exagerado pensar que si no tienes un amplio círculo social eso va a traer consecuencias terribles y que vas a acabar solo. Hay personas más tímidas, que prefieren relaciones sociales más tranquilas y menos numerosas y eso no supone en principio ningún problema. En segundo lugar, si esto a ti te genera malestar, hay ejercicios que podrías hacer para perder el miedo a estar con mucha gente nueva, aunque al principio te pueda costar. Es cuestión de ganar confianza,mejorar la autoestima, aprender habilidades sociales que te puedan ayudar. Hace  poco he publicado un libro, se llama "Autoestima, habilidades sociales y asertividad"  precisamente lo recomiendo a personas en tu situación. Un saludo

Alejandro Fernández Estruch · Answer

Lo mejor sería que acudas a un psicólogo, este valorar el por qué de esa dificultad a la hora de conocer gente nueva, y te ayudará a superar dicha dificultad.

Mª Teresa Fernández Porrero · Answer

Desconozco los motivos por los que tus amigos te advierten de que te puedes quedar solo si no conoces gente nueva, ya que en principio les tienes a ellos. No obstante, es posible que te sea beneficioso una psicoterapia para superar ese temor que tienes a relacionarte con gente nueva.