¿Me aconsejan un tratamiento para el dolor de espalda? Me duele muy a menudo, tanto que no puedo ni agacharme para hacer las camas.

Lo mejor es que acuda a un fisioterapeuta especializado en columna vertebral y terapia manual. El fisioterapeuta podrá hacerle una valoración y determinar cuál es el origen de estos dolores. Una vez determinada la causa podrá realizarle el tratamiento más adecuado (terapia manual, indiba, ejercicios de reeducación postural). Además de estos tratamientos, puede ser que también le aconseje fortalecer la musculatura del tronco; es muy importante tener una espalda y un abdomen fuertes para proteger la columna vertebral de los esfuerzos del día a día, por eso muchos fisioterapeutas recomendamos practicar ejercicio tipo Pilates o Yoga o cualquier otro ejercicio que trabaje el control postural.